Главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Драпкина О.М. рассказала, как избежать обморожения:

• Защищайте кожу лица и рук;

• Обязательно надевайте шапку и шарф;
• Носите варежки вместо перчаток;
• Предпочитайте многослойную одежду;
• Откажитесь от курения и не пейте алкоголь;
• Внимательно относитесь к пожилыми людям и детям — они крайне чувствительны к холоду

         Чаще всего от обморожения страдают уши, нос, пальцы рук и ног. При этом происходит длительный спазм мелких кровеносных сосудов — в них нарушается кровообращение, что в дальнейшем может привести к отмиранию тканей.
         Возможность обморожения могут усилить физическое переутомление, сниженный иммунитет, голод, сердечно-сосудистые заболевания, хронические заболевания сосудов нижних конечностей, курение, алкогольное опьянение, тесная одежда и обувь.

Несколько советов, которые помогут при обморожении:

• Как можно скорее зайдите в помещение, выпейте горячий чай;
• Снимите холодную, влажную одежду и обувь, переоденьтесь в сухое и тёплое белье;
• Постепенно согревайте поражённый участок тела в едва тёплой воде (не выше 36°C);
• Не растирайте поражённые холодом участки тела снегом, спиртом или водкой;
• Не согревайте обмороженные участки возле огня или батареи;

Срочно обратитесь за медицинской помощью!